Téléchargement gratuit des manuels en ligne La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique in French par Christian Target
Par shaffer emily le dimanche, juillet 12 2020, 23:45 - Lien permanent
La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique pan Christian Target
Caractéristiques
- La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique
- Christian Target
- Nb. de pages: 763
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782851809315
- Editeur: Amphora (Editions)
- Date de parution: 2016
Téléchargement gratuit des manuels en ligne La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique in French par Christian Target
Overview
L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ce guide vous permet de comprendre ce qu'est concrètement le "mental" : relâchement, lâcher-prise, gestion de l'énergie, des émotions, du stress, de l'estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication… Vous accédez à des solutions pratiques grâce aux 12 stratégies, 22 techniques et 60 outils mentaux, constamment réactualisés, qui constituent un puissant ensemble fonctionnel dont l'efficacité a fait ses preuves.
La Méthode vous propose une approche simple et efficace de coaching et d'autocoaching ; vous bénéficiez des outils qui vous permettront de progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. De la théorie à la pratique, voici le support très accessible et incontournable de la préparation mentale qui vous accompagnera au quotidien et lors de vos défis sportifs.
Les clients ont également aimé: Electronic ebooks download A Distance Too Grand (English Edition) 9780800736392 ePub link, Descargas de libros para mac MUSES (NUEVA PORTADA) read pdf, Descargas de libros de audio en línea The Official Red Book: A Guide Book of United States Coins Hardcover 2020 73rd Edition de R S Yeoman, Jeff Garrett, Q David Bowers, Kenneth Bressett here, Ebooks ipod touch download Locked In: The Will to Survive and the Resolve to Live by Victoria Arlen, Valentin Chmerkovskiy (Foreword by) (English Edition) 9781501174636 read pdf, Téléchargement de livres sur iphone 5 Les Pompiers Tome 10 download pdf, Pdf books free download in english Lies You Never Told Me 9781595148537 by Jennifer Donaldson FB2 download pdf, Top ten free ebook downloads League of Legends: Realms of Runeterra ePub read pdf, Téléchargez des livres sur ipad mini 100 poêmes classiques et contemporains - Anthologie de la poésie française (Litterature Francaise) 9782035873880 par Marion Baudriller PDF DJVU PDB read pdf, Télécharger des livres de Google au format pdf série J'ai oublié 9782021417234 RTF PDB en francais par Bulle Ogier link,